해설

아이의 BMI를 어른의 선으로 읽을 수 없는 이유

같은 BMI 185세에는 제 96.7 백분위, 19세에는 제 3.9 백분위입니다. 숫자는 그대로입니다. 바뀐 것은 나이이고, 위치는 이 끝에서 저 끝까지 움직였습니다.

중앙값 자체가 움직이기 때문에

어른의 BMI를 고정된 선으로 읽을 수 있는 것은 어른의 중앙값이 거의 움직이지 않기 때문입니다. 아이의 중앙값은 움직입니다. 남아의 BMI 중앙값은 이렇게 갑니다.

  • 0개월13.4출생 시
  • 6개월17.3영아기 봉우리
  • 5세15.2골짜기
  • 19세22.2참조의 끝

올랐다가, 내려갔다가, 다시 오릅니다. 영아기에는 체지방 비율이 높아 BMI가 생후 6개월 무렵 꼭대기를 찍고, 걷고 뛰기 시작하면서 5세 무렵의 골짜기까지 내려갔다가, 사춘기를 지나며 다시 오릅니다. 문헌은 이 전환을 지방 반동이라 부릅니다. 바닥 자체가 움직이는데 하나의 고정된 숫자와 견주는 것은 뜻이 없습니다.

한국의 소아비만 기준이 이미 그렇게 되어 있다

한국 소아청소년과 진료에서 과체중·비만을 판정할 때 쓰는 것은 고정된 BMI 숫자가 아니라 같은 나이·같은 성별의 백분위입니다 — 2017 소아청소년 성장도표를 기준으로 BMI 제85백분위 이상을 과체중, 제95백분위 이상을 비만으로 봅니다. 이 선은 진료 지침에서 온 것이고, 이 사이트가 싣고 있는 대한민국 판정 구간은 백분위 띠와 저신장(제3백분위 미만) 뿐입니다. 여기의 계산기는 아이를 어느 쪽으로도 분류하지 않습니다.

어른 기준처럼 “25를 넘으면”이라고 쓰지 않는 이유가 바로 이 글의 내용입니다.선이 나이에 따라 움직이기 때문에 백분위로 정의할 수밖에 없습니다. 말하자면 한국의 임상 실무는 여기서 설명하는 것을 이미 규칙으로 삼고 있고, 이 페이지는 그 규칙이 왜 그렇게 생겼는지를 숫자로 보여 줄 뿐입니다.

같은 BMI가 나이마다 어디에 놓이는가

남아: 하나의 BMI 값이 각 나이에서 놓이는 자리
BMI2세5세8세12세16세19세
1653.972.156.819.410.2
189496.79058.8133.9
2099.799.898.384.642.220.1
24어른 선10010010098.287.172.1

백분위는 WHO 아동성장기준(2006) · WHO 성장참조(2007)의 LMS 파라미터로 계산했습니다. 여아의 수치는 조금 다르지만 모양은 같습니다.

어른의 선은 아이가 닿지 않는 곳에 있다

어른 과체중 기준값은 BMI 24 언저리, 비만은 28 언저리입니다 — 여기 수치는 WS/T 428—2013(중국의 성인 표준)에서 왔고, 다른 나라의 기준값도 가깝습니다. 어느 쪽이든 어른의 선입니다. 8세에 제 97 백분위인 남자아이도 BMI는 19.7밖에 되지 않아, 그 어른 선보다 4.3 낮습니다.

달리 말하면, 같은 나이의 상위 3%에 들어 있는 여덟 살 아이가 어른 기준값에 비추면 “정상”으로 읽힙니다. 어른 표준이 틀린 것이 아닙니다. 이 나이를 위해 쓰인 것이 아닐 뿐입니다.

그럼 아이의 선은 어디에 있나

WHO 2006/2007는 고정값이 아니라 표준편차를 씁니다. 5~19세에서는 +1 SD(대략 제 85 백분위)와 +2 SD(대략 제 97)가 두 개의 띠이고, 각각에 해당하는 BMI 값은 개월마다 다릅니다. 이 선들은 기준 자신의 것입니다.

여기의 계산기는 계측값이 어느 백분위에 놓이는지를 보여줄 뿐, 아이에게 딱지를 붙이지 않습니다. BMI는 근육과 지방을 가르지 못하고, 그 아이가 막 훌쩍 자란 뒤인지 점심을 막 먹은 뒤인지도 모릅니다. 위치이지 결론이 아닙니다. 중요한 것은 이어서 잰 기록과, 그 전체를 본 소아과 의사의 판단입니다.

열 살이 지나면 남는 표는 이것뿐

WHO 2006/2007의 체중-연령 참조는 10세에서 끝납니다. 사춘기 키 급성장 이후에는 같은 체중이 키가 다른 아이 위에서 전혀 다른 뜻을 갖기 때문입니다. 10세 위쪽에서는 BMI-연령 백분위만이 여전히 성립하는 지표입니다.

우리 아이의 수치로 해보기

어느 기준으로 볼까
성별

이 항목들을 채우면 여기에 위치가 나옵니다

계산은 모두 브라우저 안에서 이루어집니다. 입력한 내용이 서버로 보내지거나 저장되는 일은 없습니다.

자주 묻는 질문

아이의 BMI는 얼마면 정상인가요
하나의 숫자는 없습니다. BMI 중앙값 자체가 나이에 따라 달라집니다. 남아는 출생 시 13.4, 6개월에 17.3까지 올랐다가, 5세 무렵 15.2까지 내려가고, 어른이 될 때까지 22.2로 다시 올라갑니다. 볼 것은 그 아이의 나이와 성별에서의 백분위이지, 고정된 기준값에 비춘 숫자가 아닙니다.
어른의 BMI 기준값을 아이에게 쓸 수 있나요
쓸 수 없습니다. 여덟 살에 BMI가 제97백분위인 아이도 BMI는 19.7밖에 되지 않습니다. 어른 과체중 기준값(24 언저리)보다 낮은 값입니다. 어른의 선을 아이에게 대면, 그 나이의 아이가 거의 아무도 닿지 못하는 곳에 선을 긋는 셈이 됩니다.
아이의 BMI가 다섯에서 여섯 살 무렵 가장 낮은 이유는 뭔가요
발달의 정상적인 리듬입니다. 영아기에는 체지방 비율이 높아 BMI가 생후 6개월 무렵 봉우리를 이루고, 움직이게 되면서 내려가 5세 무렵 골짜기를 찍은 뒤 사춘기를 지나며 다시 오릅니다. 문헌에서는 이 방향 전환을 지방 반동(adiposity rebound)이라고 부릅니다.