time / 视力
屏幕与户外时间参考
按年龄与来源查询日常用眼相关建议。
对照参考
孩子多大
填好上面几项，结果出现在这里。
关掉就没了，哪儿都不存
这个数是怎么来的
按年龄和来源检索公开建议，保留原文的时间口径。
一步一步怎么算
逐条按年龄匹配，每个来源单独显示。不同机构对「屏幕时间」的定义本来就不同——有的算所有屏幕，有的把学习用途单列，有的只管娱乐性使用。把它们平均成一个数会得到一个谁都没说过的建议。
这个数说明不了什么
不把某一个地区的建议套给所有孩子，也不根据用了多少小时去算近视风险——那需要的是队列研究的结论，不是一张时长表。
一个例子
8 岁：中国的近视防控指南说日间户外每天至少 120 分钟；WHO 与日本对这个年龄的屏幕时间只有一句话，没有小时数。
常见问题
- 为什么查不出数？
- 这里给不出一个有把握的数，所以就不给。这类问题的正常范围本来就宽，带着具体的疑问问一次儿科医生或牙医，通常几句话就清楚。
- 我选的年龄或地区不在里面怎么办？
- 会直接说这个年龄查不到，不会拿别的年龄或别的地区的数顶上——每套标准覆盖到几岁是它自己定的，硬套会给出一个错的位置。
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